ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАШ YouTube канал

ВСТУПАЙТЕ В НАШУ ГРУППУ ВКонтакте

ПОМОЩЬ ПРОЕКТУ

WebMoney:

R331786706209

Z100556122132

E101817937933

Яндекс Деньги:

Карта СБЕРБАНК

5336 6901 9753 0993

 Так же Вы можете ПОМОЧЬ НАМ, КЛИКНУВ ПО РЕКЛАМЕ, для Вас это абсолютно БЕЗОПАСНО и БЕСПЛАТНО!

Любая помощь проекту — это добрый шаг с Вашей стороны, Вы становитесь хотя бы немного, но соавтором проекта и непосредственным образом влияете на его дальнейшее развитие. Если Вы готовы оказать поддержку нашему проекту, мы с благодарностью примем любую посильную помощь! Заранее сердечно благодарим Вас за участие!

Ученые развенчали самый главный миф о сладком

Сахар вовсе не способствует улучшению настроения.

Многие из нас слышали о пользе сладких продуктов, что они улучшают настроение и увеличивает работоспособность. Ученые из Уорикского университета раскритиковали этот миф, они утверждают, что ни один быстрый углерод не в силах сделать вас сосредоточенным и счастливым.

Эксперты провели анализ данных 31 исследования, в которых принимали участие более 1300 человек. Они исследовали, как сладкое влияет на усталость, настроение и гнев. Также решили выяснить, есть ли связь между употреблением сахара и успешным выполнением физических и умственных нагрузок.

Выяснилось, что сахар в любом количестве не влияет на настроение. Сладкое даже оказывало противоположный эффект, те, кто его употреблял, чувствовали себя уставшими намного больше, чем те, кто отказался от сахара в рационе.

Исследователи обращают внимание, что глюкоза действительна нужна мозгу, но организм ее получает из медленных углеводов, жиров и белков. Поэтому мозг сможет нормально работать и без шоколада.

Учёные заявили, что сахар в любом виде будь то конфеты, сладкие напитки или фаст-фуд оказывает на организм нездоровое влияние.

Кроме того, что от сладкого, как известно, появляется кариес и избыточный вес, чрезмерное его употребление способствует также развитию сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета.

Константинос Мантанцис из Университета Гумбольдта в Берлине и его коллеги рассказали, что вопрос о влиянии сахара на настроение человека среди исследователей являлся спорным.

Поэтому они провели более тридцати исследований с привлечением 1259 добровольцев и изучили, как у них менялось настроение после поедания сладкого.

Результаты, по словам специалистов, оказались отрезвляющими. Сахар практически не оказал никакого положительного влияния на настроение людей, принимавших участие в эксперименте. Одной группе добровольцев давали сахар, а второй плацебо.

Оказалось, что, те, кто ел сладкое чувствовали себя уставшими, менее внимательными, чем те, кто вместо сахара получал плацебо.

Учёные подчеркнули, что миф о том, что сахар улучшает настроение и придаёт бодрости так сильно укоренился в голове, что люди во всём мире пьют сладкие напитки и едят сладости, думая, что сладкое их взбодрит и улучшит самочувствие.

Но это не так! Сахар не гарантирует прилива сил, человек, наоборот, чувствует себя тяжёлым, неповоротливым и усталым.

Элизабет Мейлор из Университета Уорика заявила, что их исследование должно стимулировать общественность и людей к сокращению употребления сахара.

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАШ YouTube канал

ВСТУПАЙТЕ В НАШУ ГРУППУ ВКонтакте

ПОМОЩЬ ПРОЕКТУ

WebMoney:

R331786706209

Z100556122132

E101817937933

Яндекс Деньги:

Карта СБЕРБАНК

5336 6901 9753 0993

Любая помощь проекту — это добрый шаг с Вашей стороны, Вы становитесь хотя бы немного, но соавтором проекта и непосредственным образом влияете на его дальнейшее развитие. Если Вы готовы оказать поддержку нашему проекту, мы с благодарностью примем любую посильную помощь! Заранее сердечно благодарим Вас за участие!

Внимание!
- Спам, флуд и прочее будет удаляться! - Все сообщения, охарактеризованные как рекламные, будут удаляться, а пользователи, занимающиеся такой деятельностью, будут отправлены в бан без предупреждения!

О проекте www.o000o.ru

Проект www.o000o.ru - это площадка обмена актуальными академическими знаниями для русскоязычной аудитории, независимо от места проживания, географии, места работы или учебы, а также социально-экономического статуса.

Все, что Вам интересно! Новости, Лекции, Эзотерика, Космос, Здоровье, Люди, Технологии, Чтиво, Бизнес, Юмор, Политика.

 

 

Яндекс.Метрика

 

Наши друзья

Здесь Вы можете разместить ссылку на свой ресурс. Для размещения ссылки обратитесь к администратору.


 

ПОМОЩЬ ПРОЕКТУ

WebMoney:

R331786706209

Z100556122132

E101817937933

Яндекс Деньги:

Карта СБЕРБАНК

5336 6901 9753 0993